วิทยาศาสตร์การกีฬาให้ประโยชน์อะไรกับเราบ้าง

sports

วิทยาศาสตร์การกีฬาเป็นอีกหนึ่งคำที่พูดถึงกันมากในวงการกีฬาตั้งแต่ระดับสมัครเล่น ระดับทีมชาติ ไปจนถึงระดับมืออาชีพ ระดับโปรทุกชนิดกีฬา เนื่องจากวิทยาศาสตร์การกีฬามีผลให้การเล่นกีฬามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาเพื่อการผ่อนคลาย การเล่นเพื่อลดน้ำหนัก หรือ เล่นเพื่อความเป็นเลิศ ต่างก็ต้องใช้ทั้งนั้นมาดูกันว่าวิทยาศาสตร์การกีฬามีประโยชน์ต่อการกีฬาอย่างไรบ้าง

ลดอาการบาดเจ็บ + ฟื้นฟู

ทุกครั้งที่เราเล่นกีฬาไม่ว่าจะเป็นระดับใด สนามใดก็ตาม ย่อมไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บได้ จะเจ็บมากน้อยแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ แต่การรักษาร่างกายนั้น วิทยาศาสตร์การกีฬามีส่วนสำคัญอย่างมาก กล่าวคือ วิทยาศาสตร์การกีฬาจะเข้ามาจัดระเบียบการรักษาตัวของนักกีฬาในกรณีได้รับอาการบาดเจ็บว่าควรรักษาอย่างไร กายภาพบำบัดท่าไหนจะทำให้ร่างกายกลับมาเล่นกีฬาได้เร็วที่สุด นอกจากวิทยาศาสตร์การกีฬายังมีส่วนช่วยให้นักกีฬาฟื้นฟูตัวเองได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย (อันนี้สำคัญมากสำหรับกีฬาที่แข่งกันเป็นทัวร์นาเมนต์ต้องลงแข่งติดๆกันฟื้นตัวไวย่อมได้เปรียบ)

ยืดอายุของนักกีฬา

สำหรับนักกีฬาระดับอาชีพ ต้องบอกเลยว่าช่วงเวลาสำหรับการเล่นกีฬานั้นสั้นมาก หากเป็นกีฬาเข้าปะทะอย่างฟุตบอล บาสเกตบอล เต็มที่ 35 ก็ต้องเลิกเล่นแล้วเนื่องจากสังขารไม่ไหว แต่วิทยาศาสตร์การกีฬาเข้ามาช่วยทำให้นักกีฬาเหล่านั้นสามารถยืดอายุการเล่นของตัวเองลงไปได้อีก ตัวอย่างเช่น ไรอัน กิ๊กส์ นักฟุตบอลทีมชาติเวลส์ของแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด เค้าลงเล่นฟุตบอลระดับอาชีพจนถึงอายุเกือบ 40 ปีจึงจะแขวนสตั๊ด หากย้อนไปสัก 20 ปีที่แล้วคงยากที่จะหาใครทำแบบนี้ได้เนื่องจากสังขารคงหมดสภาพไปก่อน

เพิ่มประสิทธิภาพการเล่น

กีฬาอะไรก็ตามต้องมีอุปกรณ์ในการเล่นเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า รองเท้า หมวก ถุงเท้า ไม้ ถุงมือ ฯลฯ ซึ่งอุปกรณ์ดีก็จะช่วยให้การเล่นกีฬาของเรามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น วิทยาศาสตร์การกีฬาจึงเข้ามาช่วยด้วยการคำนวณต่างๆมากมาย ทำให้อุปกรณ์ต่างๆไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์สวมใส่ หรือ อุปกรณ์การเล่นกีฬามีความคงทน แข็งแรง มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ลองไปดูจักรยานในตอนนี้สิ อุปกรณ์ อะไหล่ แต่ละชิ้นทำมาจากวัสดุราคาแพง

การรีดศักยภาพของผู้เล่น

เมื่อก่อนการซ้อมกีฬาเป็นปัจจัยสำคัญเพื่อให้ผู้เล่นมีความชำนาญ มีทักษะมากขึ้น จนสามารถได้รับชัยชนะในเกมการแข่งขันได้ แม้ว่าตอนนี้แนวคิดดังกล่าวก็ยังเป็นอย่างนั้นอยู่ แต่ว่าพอเอาวิทยาศาสตร์การกีฬาเข้ามาผสมผสานด้วยแล้ว การซ้อมจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยรีดศักยภาพของผู้เล่นออกมาได้มากกว่าเดิม เพื่อให้ผู้เล่นสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองจนกลายเป็นผู้ชนะในการแข่งขันให้ได้ นี่แหละคือความสำคัญของวิทยาศาสตร์การกีฬา